■レギンスを選ぶときの注意点
ヨガ用ボトムスとして人気のあるレギンスですが、選ぶときに注意すべきことがあります。
レギンスは、体にぴったりフィットすることが特徴ですが、それゆえ、下着のラインが透けやすいものが多くあります。
黒などの濃い色のレギンスでも、意外と透けやすいです。
普通に立っているときは透けていなくても、ダウンワードドッグなどのヨガポーズをすると、下着の線がくっきり、なんてことも。
自分では見えないので、気付いていない人がけっこういます。
ヨガ用ではないレギンスは、下着が透ける可能性が高いですし、ヨガ専用ブランドの中にも透けやすいレギンスがあります。
タイツ地のような素材は透けやすく、水着のような素材のレギンスは透けにくいようです。
また、単色よりは、柄のレギンスの方が透けにくいです。
ただ、一概には言えないので、買う時に試着してみてください。
ちょっと恥ずかしいですが、鏡の前で立って前屈し、お尻を鏡に映して透けてないかチェックすると確実にチェックできます。
もし、持っているレギンスが、下着が透けるものだとしても、がっかりすることはありませんよ。
ショートパンツと合わせれば問題なく履くことができます。
透けないレギンス
厚手の生地で、水着のような素材を使用しているものは透けにくいです。
一枚で履いても大丈夫！
画像出典：Puravida!
透けるレギンス
ニット生地でタイツのような素材は、透けやすいです。
ショートパンツと合わせて履こう！
↓「Real Stone」のNadieシリーズは、ポリエステルの編地なので透けます。
画像出典：BODY ART JAPAN
■ヨガウェア ボトムスの種類
ヨガ用のボトムスには、身体の動きを妨げない「伸縮性」と、汗をかいても不快感のない「吸湿速乾性」が必要です。
いろいろなタイプのボトムスがあるので、ご紹介します。
シンプルなパンツ
誰でも履きやすく、クセのないシンプルなパンツ。
丈は、長くてもくるぶし辺りのものが動きやすいです。
画像出典：Puravida!
サルエル風パンツ
ゆったりしているデザインで、気になる腰回りをカバー。
裾がすぼまっていて、もたつくこともなく、動きやすいので人気があります。
画像出典：Puravida!
レギンス
身体にぴったりフィットしたレギンスは、動きやすく、ヨガのポーズもきれいに見えます。5分丈、7分丈、10分丈、足裏に掛けるトレンカタイプなどもあります。
画像出典：Puravida!
ショートパンツ
レギンスの上に履けば、お尻をカバーできます。
丈の長さや裾の広がり具合でスタイルや雰囲気が変わるので、自分に合ったものを選びましょう。
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■ホットヨガでのボトムスはどんなものがいい？
画像出典：Puravida!
ホットヨガでは大量の汗をかくので、何よりも吸湿速乾性のあるボトムスを履くことが大切です。
綿のジャージー素材などのボトムスは、汗を吸い取って重くなるので、止めた方が良いでしょう。
そして、生地に伸縮性があることも重要です。
ホットヨガでは、室温の高い所で動くので、筋肉がほぐれやすく柔軟性が増します。
柔らかくなった身体の動きを妨げないボトムスを履いてください。
ポリエステル素材のサルエルパンツや、レギンスがホットヨガで人気があります。
（上で書いたように、レギンスは下着の透けに注意！）
↓ いろいろなメーカーのヨガウェアが揃っている「Puravida！」
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