スタジオヨギーの特徴
豊富なプログラム
スタジオヨギーは、ヨガやピラティスが全く初めてでも安心して気軽に通えるスタジオです。
プログラムは、ヨガ、ピラティス、骨盤調整という3つのカテゴリーに分かれ、全部で30種類以上のレッスンがあります。
初心者から経験者まで、男女ともに楽しめるようにレッスン内容が工夫されていて、飽きずに続けられます。
また、出産を経験する女性向けに、妊娠中から産後まで体の変化に合わせたクラスがあることもスタジオヨギーの大きな魅力です。
スタジオヨギー プログラム
ヨガウェルカム、ヨガリラックス、yoggy in-body basic、yoggy in-flow basic、ヨガ・ニドラー、アロマヨガ、リストラティブヨガ、yoggy in-meditation basic、yoggy in-body、yoggy in-flow、ウェイクアップヨガ、チェアヨガ、マタニティヨガ、産後リカバリーヨガ、ママヨガ
ピラティス
ウェルカムピラティス、ジェントルピラティス、コアコントロールビラティスベーシック、フローピラティスベーシック、コアコントロールピラティス、フローピラティス、ウェイクアップピラティス、チェアピラティス、マタニティピラティス、産後リカバリーピラティス
ビューティペルヴィス(骨盤調整)
ビューティペルヴィス、ウェイクアップビューティペルヴィス
3つの受講スタイル
1人で黙々とヨガをするのも良いものですが、仲間を作ったり、ヨガの学びを深めたりすると、もっと楽しくなるかもしれません。
スタジオヨギーは、ヨガレッスンを行なうだけでなく、ヨガの資格取得ができる学校でもあるので、「もっとヨガを知りたい」「効果を確かめられる場が欲しい」「ヨガ友が欲しい」と言った希望を叶えることができますよ。
通常のスタジオ活用方法で、好きなときに好きなクラスを選びます。
初心者にオススメのクラスから上級者向けクラスまで、バリエーションは豊富です。
2、ベーシックトレーニングコース
ヨガやピラティス、骨盤調整について知識を深めたい人向けのコースです。
解剖学を含めた基礎から体系的に学べます。
料金は、全20時間で¥120,000ほどです。
3、ヨギー・サークル
腰痛、肩こり予防やウォーキングなど、テーマに特化した全6~12回のプログラムを3か月間、同じインストラクター、メンバーで受講します。
料金は¥15,000ほどです。(メンバー割引あり)
一緒にがんばる仲間ができて、効果を確かめながらステップアップできるのがメリットです。
スタジオヨギーのデメリット
スタジオヨギーの残念な点は、シャワールームが無いことです。
けっこう運動量のあるヨガやピラティスをして汗をかいたときに、シャワーを浴びることができないのは辛いかもしれません。
ちょっとしたデメリットはありますが、スタジオヨギーは、ヨガの他にピラティスと骨盤調整レッスンがあり、専門知識を持つインストラクターが丁寧な指導をしてくれるスタジオです。
●ヨガ以外にピラティスもやりたい ●骨盤調整に興味がある ●ヨガを本格的にやりたい ●ヨガ仲間を作りたい ●いろいろな先生のレッスンを受けたい ●朝にヨガがしたい ●ヨガが好き ●身体のメンテナンスをしたい ●体幹を鍛えたい●デトックスしたい ●冷え性を治したい ●むくみを解消したい ●ストレス解消したい
スタジオヨギー 基本情報
店舗数 |
全国22店舗 東京/大阪/北海道/埼玉/神奈川/静岡/愛知/福岡 |
体験レッスン |
● スタートチケット(3回券) |
キャンペーン |
特に無し |
利用料 |
店舗によって利用料金は異なる。 ● プレミアム(通い放題) ● スタンダード(月6回) ● ライト(月4回) ● 4回チケット(有効期限2か月) ● 6回チケット(有効期限3ヶ月) ※金額は全て税込 |
年齢制限 |
中学生以上から参加可能 |
退会方法 |
どの店舗でも手続き可能 |
スタジオヨギー体験者 口コミ
ひかりさん(30代 女性) 評価:★★★★★
インストラクターの方がたくさんいらっしゃるので、いろんな先生のヨガが受けられるから、飽きずに続けています。
身体が硬かったけど、続けているうちにだんだん柔らかくなってポーズも楽に取れるようになってきました。
tomoさん(40代 女性) 評価:★★★☆☆
人気のあるインストラクターのレッスンは混むので、早めの予約が必要ですね。 たまに混みすぎて周りの人とぶつかってしまうこともあります(笑) 運動が習慣になって、身体が引き締まり、軽くなった感じがします。
YUKKOさん(30代 女性) 評価:★★★★☆
朝、仕事前にウェイクアップヨガに出ると、リフレッシュされて一日の良いスタートが切れます。
肩こり、腰痛をヨガで改善し、ピラティスで体幹を鍛えています。
匿名希望 さん (30代 男性) 評価:★★★★☆
集中すると75分のクラスがあっという間に終わってしまいます。 ヨガを始めてから、心が落ち着いてイライラしなくなりました。自分をコントロ―ルできるようになったと思います。
M.Mさん (30代 女性) 評価:★★★★★
週4日通って、2㎏の減量に成功しました! たった2㎏だけどお腹周りが痩せて、着られる服が増えました。 ビューティペルヴィスのクラスに出ているので、姿勢が良くなり、歩き方が変わったと言われました。
大阪府でヨガスタジオを探している人へ
大阪にはスタジオヨギー以外にもヨガスタジオはたくさんあります。
大阪の主要駅・都市にあるヨガスタジオをまとめたので、参考にしてください。