ララアーシャの特徴
リラックス系のレッスンが多い
ララアーシャは、温めた溶岩の上でヨガをする ”溶岩ホットヨガスタジオ” です。
一般的に、ホットヨガはダイエットを目的に通う人が多いけれど、ララアーシャは、ダイエットをするためというより美容やリラックスすることを目的としたゆるいレッスンが多いのが大きな特徴です。
リラクゼーション
ビギナーヨガ、ディープリラックスヨガ、ゆるゆるストレッチヨガ、一日の自分癒しヨガ、アロマリフレッシュヨガ
ベーシック
朝のリフレッシュヨガ、フローヨガ、朝の太陽ヨガ、体の軸を整えるヨガ、ベーシックヨガ、魅せるボディメイクヨガ、月のヨガ、ピラティス
パワー
パワーヨガ、パワーヨガ（上級）
スペシャルビューティ
骨盤ビューティヨガ、むくみスッキリヨガ、デトックスリンパヨガ、美的アンチエイジングヨガ、アロマ美脚ヨガ
“溶岩” を使用している
スタジオ内は、天然の溶岩プレートを敷き詰めて床から温めているため、遠赤外線効果でじっくりとカラダを温めることができます。
ホットヨガスタジオ大手のLAVAやカルドのように、エアコンなどの電気によって室温を上げていないので、空気がきれいで息苦しくなることもありません。
さらに、溶岩から発生するミネラル量は、普通の岩盤の数倍もあると言われていて、溶岩ヨガでは、空気中に放出された多量のミネラルを皮膚を通して取り込むことができるので、肌がつやつやになる効果もありますよ。
室温は低めだけど、体への効果は大きい
LAVAやカルドは、室温約40℃の設定ですが、ララアーシャのスタジオ内は室温35℃と低めです。
体感温度は低めだけれど、じんわりと身体の芯から温まる心地良さは、溶岩ヨガならではです。
溶岩から発生する遠赤外線や、多量のミネラル・マイナスイオンは、身体の冷えを改善する効果や、筋肉をゆるめてコリを解消する効果、そして汗をかくことにより皮脂腺から体内の老廃物を排出する作用があります。
溶岩浴でかいた汗は美容液のような役割をしてくれるから、溶岩ヨガの後はシャワーで流さず汗を拭き取るだけにした方が、肌に良いそうです。
少人数制のレッスン
ララアーシャのホットヨガは、最大11名程度の少人数で行ないます。
スタジオ内は混み合わずに自分のスペースを充分に確保できるから、ヨガに集中できます。
インストラクターの目も全員に行き届くので、きめ細かい指導を受けられますよ。
初心者でも安心
ララアーシャに通う人の97％はヨガ未経験からスタートしています。
レッスンは少人数制でインストラクターが丁寧に教えてくれるし、レッスンもビギナー向けが多いので、ホットヨガが初めての人でも心配することなく始められます。
オシャレな空間
店内のインテリアにもこだわりがあるようで、モロッコ風やチュニジア風など、スタジオごとに特色のある空間にデザインされています。
特別な雰囲気の中で、日常を忘れてヨガを楽しめますね。
アメニティが充実している
パウダールームには、クレンジング、化粧水、乳液、コットンや綿棒、シャンプ―トリートメント、ボディソープなど一通りのアメニティが完備されています。
もちろん自由に使うことができるので、ヨガの後にきちんと身だしなみが整えられますよ。
キャンペーンを利用すればお得
ララアーシャに興味があれば、まず体験レッスンに行ってみましょう。
ホットヨガの環境が自分に合っているかを実際に体験し、ついでにスタジオの雰囲気や設備なども確認した方がいいですね。
今だと、￥1000で体験レッスンに参加できます。（通常￥3,500）
体験レッスンを受けてみて、「良かった！またやりたい」と思えば、自分に合っているということなので、思い切って入会してみてはどうでしょうか？
時期によって内容は変わりますが、体験当日に入会すると入会金や事務手数料が無料になるなどのキャンペーンを行なっています。
どうせなら、すこしでもお得に入会してくださいね。
でも、もし合わないと感じれば、「もう少し考えさせてください。」とでも言って入会しないでも大丈夫です。
単なる ”体験” なのですから、イヤなら断る権利はあります。
ララアーシャのデメリット
「少人数制」「リラックス系メインのホットヨガ」は、ララアーシャのウリでもありますが、反対に、それらがデメリットになってしまう面もあります。
まず、少人数制で最大収容人数10名前後なので、予約がとりにくいです。
直前の予約はほぼ埋まっているので、思い立ったその日に行こうと思ってもほぼ無理です。
そして少人数制だけあって、料金も高めです。まぁ、セミプライベートレッスンと考えれば安いとも言えますね。
それから、レッスン内容はリラックス系が多く、スタジオの雰囲気もゆったりとしているので、ダイエットや身体の引き締め効果はあまり期待できないかもしれません。
でもその反面、ララアーシャは、体に負担をかけない環境で心身の調子を整えて疲れをとる効果が高いので、健康や美容のためにホットヨガをやりたいという人にはピッタリのスタジオです。
というわけで、ダイエットしたいならLAVAやカルド、癒しやストレス解消目的ならララアーシャをオススメします。
どんな人がララアーシャに向いている？
ちょっとしたデメリットはありますが、ララアーシャは少人数制で初心者でも安心して始められる、身体を整えリラックス効果の高い溶岩ホットヨガスタジオです。
溶岩を使用していて、かつ少人数制のため、ホットヨガ大手のLAVAやカルドと比べると会費が高くなります。
高いだけあって、アメニティの充実度やスタジオのデザインなど細かいサービス面も、ララアーシャは群を抜いています。
なので、値段よりも設備や環境重視する人にオススメできるスタジオです。
ゆったりとしたセレブな雰囲気の中でリラックスしたい人や癒しを求める人にも、ララアーシャは合うはずです。
●少人数でゆったりとホットヨガをしたい ●リラックス系のヨガが好き ●美容のためにヨガをしたい ●おしゃれな雰囲気にこだわる ●癒されたい ●岩盤浴が好き ●空気がきれいなところでホットヨガがしたい ●ヨガが好き ●身体のメンテナンスをしたい ●骨盤調整したい ●デトックスしたい ●冷え性を治したい ●むくみを解消したい ●ストレス解消したい
ララアーシャ 基本情報
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店舗数 |
全9店舗 東京/神奈川 |
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体験レッスン |
￥1,000 |
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キャンペーン |
入会金・一ヶ月分会費・２か月水素水 ￥0 |
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利用料 |
店舗によって利用料は異なります。 全て１ヶ月通い放題 ● マルチ会員（全店舗共通全営業日） ● フルタイム（全営業日） ● デイタイム（平日8：30～18：00） ● マンスリー4（月４回全営業日） ● １回券 ● 3回券 ● 6回券 ● 12回券 ※金額は全て税込 |
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退会方法 |
店舗にて手続きをする |
ララアーシャ体験者 口コミ
Y.lさん（30代 女性） 評価：★★★★★
初めて溶岩ヨガをしたときは、床が熱くて足裏が痛いぐらいに感じたけど、通っているうちに慣れてきて、今では座って瞑想もできるようになりました。
匿名希望さん（40代 女性） 評価：★★★☆☆
シャワールームが３つしかないので、終わった後に並ぶのが面倒。
汗ふきシートで軽く汗を拭き取るだけにすることも多いけど、溶岩ヨガでかく汗はサラサラしているので、不快さはないです。
ゆうさん（30代 女性） 評価：★★★★★
ヨガをすると体がスッキリしてリフレッシュできるので、毎回楽しみにしています。 肩こりも良くなってきました。
レッスン中は水素水を飲んで、デトックスを心がけています。
T.T さん （40代 女性） 評価：★★★★☆
スタッフさんやインストラクターの方が親しみやすく、丁寧に教えてくれます。
溶岩ヨガの後は、肌がもちもちするし、脚のむくみが取れるので助かっています。
電車で通っているので、ヨガの後にゆっくりとお化粧できるスペースがあるのが助かっています。 化粧水や乳液もいつも使わせてもらっています。
欲を言えば、もう少し自宅近くに店舗があるといいのですが。
H.Aさん （50代 女性） 評価：★★★☆☆
すぐに満席になって予約が取れなくなるので、なかなか通えていませんが、行ったら身体が軽くなってストレス解消できるので、溶岩ヨガは大好きです。
