マタニティヨガウェアの選び方。オススメのウェア。 | ヨガ・ピラティスの教科書|ヨガとピラティスの基本とウェア・スタジオの選び方

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■マタニティヨガウェアを選ぶポイント

そんなにお腹も大きくない妊娠初期・中期にヨガをする時は、大きめサイズのゆったりしたヨガウェアやジャージを着れば大丈夫です。
身体を締め付ず、動きやすい服装であれば、何でも構いません。

ただ、妊娠するとホルモンバランスの影響で、肌が乾燥したり、敏感になりやすい人も多いので、肌触りの良いウェアを選ぶと良いですね。

お腹が急激に大きくなる妊娠後期は、妊婦用ではないヨガウェアやスポーツウェアを着ると、サイズが大きいものであっても体型にフィットしなくなる場合があります。

そういう時は、マタニティ専用のヨガウェアを着ると心地よくポーズに集中できます。
妊娠中だけでなく、産後にも着られるウェアを選ぶと、長く使えてお得感がありますよ。

トップスとボトムスが一体になったオールインワンは、お腹をまったく締め付けないのですごくラク。
大きくなるお腹をカバーしつつも、きれいなシルエットを保てるものを選びたいですね。

画像出典：ヨギーサンクチュアリ

マタニティ用のヨガパンツは、股上がゆったりと大きくなっています。
出産後は折り返したり、ベアトップ式にして着用できるものを選んでみては？

画像出典：スリア

画像出典：ヨギーサンクチュアリ

授乳に便利なトップス。
ヨガ時だけでなく、ルームウェアとしてやお出かけ時にも大活躍します。

画像出典：ヨギーサンクチュアリ

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