こんにちは!
ヨガインストラクターのmoniです。
ヨガレッスンに通うとなると、生活圏内にあるスタジオが便利でいいですよね。
今回は、東京都新宿区でヨガスタジオを探している人の参考となるように、新宿駅周辺にどんなヨガスタジオがあるかを調べ、オススメ順にランキング形式でまとめました。
評価の基準は、初心者から上級者までが満足できる「レッスンの種類と質」、特定の流派やジャンルに偏りのない「大衆性」に着目しています。
なので、誰もが満足できて通いやすいとなると、大手ヨガスタジオをオススメすることになりますが、もし小規模スタジオが好みの場合は目次3の「その他のヨガスタジオ」を参考にしてくださいね。
▼目次
第1位 :ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口店・新宿東口店・新宿新都心店
第2位 :カルド 新宿店
第3位 :ヨガプラス 新宿店
第4位 :ビクラムヨガ 新宿店
2、新宿駅 おすすめスタジオの特徴比較一覧
新宿駅周辺にあるヨガスタジオ おすすめランキング
第1位 :ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口店・新宿東口店・新宿新都心店
種類 |
ホットヨガ |
利用料金 (月会費) |
・マンスリーメンバー・フリー(全店舗通い放題) ・マンスリーメンバー・ライト(2店舗通い放題) ・マンスリーメンバー・4 ※全て税込 |
営業時間 |
9:00~22:00 新宿西口店:定休日なし |
プログラム | ヨガベーシック/リラックスヨガ/リンパ+ヨガ/美律ホルモンヨガ/やさしいパワーヨガ/ハタヨガビギナー/骨盤筋整ヨガ/パワーヨガ初級/お腹引き締めヨガ/肩こり改善ヨガ/美脚ヨガ/ヨガフローベーシック/パワーヨガ上級/ヨガフローアドバンス/Fun Shape Perfect |
住所 |
【新宿西口店】 住所:東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F JR山手線・中央線・埼京線・総武線・都営新宿線・大江戸線・小田急線・京王線・京王新線・東京メトロ丸の内線,新宿駅より徒歩4分 【新宿東口店】 住所:東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F JR山手線・中央線・埼京線・総武線・都営新宿線・大江戸線・小田急線・京王線・京王新線・東京メトロ丸の内線「新宿駅」東南口より徒歩約1分 【新宿新都心店】 住所:東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F JR新宿駅西口より徒歩3分 |
男性 | 新宿新都心店は可 新宿西口店・新宿東口店は不可 |
詳細 | ホットヨガスタジオLAVA |
地図
【新宿西口店】
【新宿東口店】
【新宿新都心店】
全国に数多くの店舗を有するLAVAは、新宿駅近くに3店あります。
店内はアットホームな雰囲気で、明るいスタッフが迎えてくれます。
豊富なプログラムと、知識豊富なインストラクターによるレッスンで、初心者から経験者まで満足できるはず。
ホットヨガ業界最大手なのも安心できるポイントですね。
「やってみようかな」と思った時が、一歩踏み出すチャンスです。
他のスポーツでは味わえないホットヨガの魅力を感じさせてくれるスタジオですよ。
チェックポイント
- 丁寧な指導で、初心者でも安心
- 豊富なプログラム
- ホットヨガ業界最大手という信頼感
LAVA新宿西口店・新宿東口店・新宿新都心店では、毎月お得なキャンペーンをやっています。
月によってキャンペーンは若干異なりますが、最初の数か月の会費がお得になったり、入会金・登録料が無料になったりします。
今のキャンペーンについては、下の「LAVAの体験レッスン申込はこちら」ボタンからチェックしてみてくださいね。
【キャンペーン一例】
・初めて利用する人限定 ¥3,100で3か月間通い放題
・体験当日入会で、入会金¥0円(通常¥5,000)とマンスリーメンバー登録金¥0(通常¥5,000)
体験レッスンは¥1,000!
LAVA 新宿西口店・新宿東口店・新宿新都心店利用者の口コミ・感想・評判
S.Tさん 30代 評価:★★★★★
職場が新宿なので、西口店と東口店どちらも利用しています。
ダイエット目的で通い始め、半年で2㎏痩せました。
デスクワークでむくんだ脚も、レッスンが終わったら少し細くなるのが不思議です。
余分な水分が排出されているのですかね~
Y.Eさん 20代 評価:★★★★★
ストレス解消に、ホットヨガは最適!
ホットヨガをするようになって、イライラしても気持ちを引きずらなくなりました。
60分のレッスンは集中するとあっという間に終わって、いつも最後のシャバアーサナでは気持ちよく放心状態です(笑)
第2位 :カルド 新宿店
種類 |
ホットヨガ |
利用料金 (月会費) |
・フルタイム ・プレミアム(通い放題+レンタルフルセット) ・デイタイム(平日10:00~18:00) ・マンスリー4 ※全て税込 |
営業時間 |
平日 10:00〜22:30 |
プログラム | ハタヨガ/デトックスダイエットヨガ/ヴィンヤサヨガ/リンパマッサージヨガ/ビギナーヨガ/ウエストシェイプヨガ/ビューティーヨガ/ダイエットフローヨガ/パワーヨガ/リラックスヨガ など |
住所 |
住所:東京都新宿区新宿4-2-23新四curumuビル B2F 「新宿駅」東南口より徒歩約1分 |
男性 | 入会可 |
詳細 | ホットヨガのカルド |
地図
コスパが良いことで有名なカルド。
新宿店はホットヨガだけでなく、フィットネスジムも追加料金なしで楽しめるのが魅力です。
スタジオが広くて収容人数が多いので、予約なしでレッスンに参加できるのもラクで便利です。
ホットヨガをやったことない人は、「できるかな?」というちょっとしたドキドキ感もあるかと思います。
初めてのことには不安はつきもの。
その不安を乗り越えて新しいことに挑戦した人は、人生がどんどん加速します。
新たなチャレンジとして、ホットヨガをやってみませんか?
チェックポイント
- 地域最安値
- 豊富なプログラム
- 予約の必要がない
カルド新宿店では、月によっていろいろなキャンペーンを行なっていて、数か月分の会費が安くなったり、入会金が無料になったりします。
今のキャンペーンについては、下の「カルドの体験レッスン申込はこちら」ボタンから確認してみてくださいね。
【キャンペーン一例】
・2ヶ月分の会費が無料
・体験当日入会で、入会金・事務手数料 ¥0
・ペア入会で3か月後の会費から¥2,000引き
体験レッスンは¥980!
カルド新宿店 利用者の口コミ・感想・評判
K.Eさん 30代 評価:★★★★★
ヨガレッスンは週2,3回受けています。
レッスンを受けない日でも、ジムマシンを使うために通ってます。
筋肉量が増えて、身体が引き締まってきたと感じています。
M.Oさん 20代 評価:★★★★☆
仕事が終わってから通っています。
やる気が出ない時でも、レッスンを受けるとスッキリするので、いつも「来てよかった」と思います。
夕方や夜のレッスンは人数が多く、インストラクターの指導があまりないので、正しくできているのかよく分からないところがあります。
第3位 :ヨガプラス 新宿店
種類 |
ホットヨガ、常温ヨガ |
利用料金 (月会費) |
・月4 ・デイ月4(9:00~18:00) ・フリー ・デイフリー(9:00~18:00) ・プライベートレッスン1回 ※全て税込 |
営業時間 |
9:00~21:00 |
プログラム | ホットヨガ初級~初中級/アシュタンガヨガ/クリパルヨガ/アイアンガーヨガ/リストラティブヨガ/陰ヨガ など |
住所 |
住所:東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F 新宿駅南口から徒歩2分 |
男性 | 男性の入会可能 |
詳細 | ヨガプラス |
地図
ヨガプラス新宿店は、ホットヨガと常温ヨガどちらもできるスタジオです。
本格的なヨガを学べることで定評があり、初心者でもポーズや呼吸の基礎から丁寧に教えてもらえます。
経験者で、さらなるレベルアップを目指す人もに満足できる質の高いレッスンです。
プライベートレッスンもあり、自分に合った指導を受けたい人や、ヨガの学びを深めたい人にオススメです。
- ホットヨガと常温ヨガどちらもできる
- 初心者や身体の固い人にも適したレッスン
- 呼吸法やポーズの型をきちんと学べる
ヨガプラスは毎月いろいろなキャンペーンを行なっていて、お得に利用できます。
今、体験レッスン料が安くなっているので、気軽に行ってみてください。
その他、詳しいキャンペーンについては、下の「ヨガプラスの体験レッスン申込はこちら」ボタンから確認してみてくださいね。
【キャンペーン一例】
・グループ体験レッスン一回¥1,080(通常¥3,000)または、プライベート体験レッスン一回¥5,000(通常¥8,500)
・体験当日の入会でタオルプレゼント
体験レッスンは¥1,080!
ヨガプラス新宿店の口コミ・感想・評判
A.Sさん 30代 評価:★★★★★
駅からすぐなので通いやすいです。
体が固いけれど、無理なくポーズをとるやり方を教えてくれるので、助かっています。
ヨガプラスのヨガは、単にリラックスできるだけでなく、日々の生活のエネルギーチャージになるレッスンだと思います。
H.Uさん 40代 評価:★★★★☆
レッスンはけっこう体に効くヨガです。
しっかり丁寧に教えてくれるし、正しいヨガと言う感じがします。
初級でもかなり運動量はあるので、ダイエットに適していると思います。
ただ、疲れているときやリラックスしたいときには向かないかな。
第4位 :ビクラムヨガ 新宿店
種類 |
ホットヨガ |
利用料金 (月会費) |
・フリー会員 ・デイタイムフリー(10:00~18:00) ・月4 ※全て税込 |
営業時間 |
平日10:00~23:00 |
プログラム | ビクラムヨガ90分レッスン |
住所 |
住所:東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST 新宿 SOUTH1F 新宿三丁目駅から徒歩1分 |
男性 | 男性の入会可能 |
詳細 | ビクラムヨガ |
地図
ビクラムヨガはホットヨガの元祖と言われていて、90分間のレッスンは毎回同じポーズを同じ順番で行ないます。
運動量が多くハードなビクラムヨガは、男性ファンも多く、夜のレッスンには男性参加者もたくさん。
新宿店は、土日は朝8時からレッスンがあります。朝にビクラムヨガをやれば、一日のエネルギーが充電できそうですね。
30代~40代が最も多いですが、上は70代まで幅広い年齢層がレッスンに参加し、その効果を実感しています。
集中して行なうレッスン後の爽快感や達成感は、格別ですよ。
- 運動量が多く、ダイエットに最適
- レッスン後に爽快感、達成感がある
- ホットヨガよりハードでレッスン時間も長い
ビクラムヨガ新宿店では通年、お得なキャンペーンを行なっています。
キャンペーン内容は時期によって違うので、現在の状況は下の「ビクラムヨガの体験レッスン申込はこちら」ボタンから確認してくださいね。
【キャンペーン一例】
・入会金¥0
・水1リットルプレゼント
体験レッスンは¥300!
ビクラムヨガ新宿店の口コミ・感想・評判
T.Sさん 50代 評価:★★★★★
ビクラムヨガはキツイ分、やりがいがあります。
終わった後のスッキリ感がすごい!いつの間にか五十肩が治ってる!
ビクラムヨガで自分自身に集中する時間を持つことは、生活の一部になっています。
N.Aさん 40代 評価:★★★★☆
ビクラムヨガを始めて1ヶ月経ちました。
今までホットヨガをやっていたので大丈夫だと思っていたけど、ホットヨガより運動量が多いし室温も高めなので、慣れるまでに時間がかかりました。でも、すごく運動した感があるので、ダイエットできそうです。
新宿駅 おすすめスタジオの特徴比較一覧
スタジオ名 (種類) |
体験料金 | 月4回会費 | 通い放題 会費 |
ヨガ以外の プログラム |
男性入会 |
LAVA |
¥1,000 | ¥10,300~ | ¥13,300~ | 有り | 新宿新都心店 は可 |
カルド (ホット) |
¥980 | ¥7,452 | ¥7,776~ | 有り | 可 |
ヨガプラス (常温) |
¥1,080 |
¥7,500~ |
¥12,000~ |
有り | 可 |
ビクラムヨガ (ホット) |
¥1,000 | ¥9,250 | ¥12,400~ | なし | 可 |
(税込)
男性も通えるホットヨガスタジオは?
「LAVA新宿新都心店」「カルド新宿店」「ヨガプラス新宿店」「ビクラムヨガ新宿店」は全て、男性も通うことができます。男性1人でのレッスン参加はもちろん、夫婦やカップルで通うこともOK!
いちばん安いスタジオは?
「カルド」が圧倒的に安いです。月4回プランが7千円台、デイタイムの通い放題も7千円台。新宿駅から徒歩1分という立地条件を考えると破格の値段です。
初心者にもおすすめのスタジオは?
ホットヨガで初心者にオススメしたいのは、「LAVA」です。スタジオがそんなに広くない分、インストラクターの目が行き届きやすいですし、ポーズの修正やアジャストも頻繁にしてもらえます。
常温ヨガの「ヨガプラス」も、プロップスなどの補助具を使って一人一人に合った正しいポーズの取り方を教えてもらえるので、初心者や体の固い人にも適したレッスンだと言えます。
「カルド」は料金が安いので、「ちょっと試してみようかな」という人にも始めやすいと思います。
ただ、スタジオが広いのでインストラクターのお手本が見えにくい場合があります。なので、初心者はインストラクターの近くの場所を取ったほうが良いですよ。
結局、オススメできるのは「LAVA」や「カルド」、「ヨガプラス」といった業界大手のスタジオです。
そのワケは、やはり大手だけあって、レッスンの質や種類、料金体系など多くの面で優れているからです。そして、多くの人が「良い」と感じているからこそ、店舗数も全国に増えているのだと思います。
特にヨガ初心者さんは、変なクセが無く万人向けで、且つ丁寧な指導をしてもらえる「LAVA」や「カルド」、「ヨガプラス」をまず体験してみてから、少しずつ自分に合ったヨガを見つけていくと良いのではないでしょうか。
新宿駅周辺 その他のヨガスタジオ一覧
スタジオヨギー (常温)
スタジオヨギーは、新宿に2店舗ある。WESTスタジオは、新宿駅南口より徒歩5分、EASTスタジオは、新宿中央東口から徒歩30秒。
朝クラスがあり、出勤前にヨガをやりたい人に人気がある。レギュラークラスとトレーニングクラスがあり、初心者から経験者まで全てのレベルに対応したスタジオと言える。
ヨギスタイル (ホット)
新宿御苑前駅2番大木土門出口から徒歩1分。
溶岩ホットヨガのスタジオ。プログラムの種類は少ないが、リラックス系からダイエットに効果的なパワー系まで、目的に合わせてホットヨガを楽しめる。
ホットヨガスタジオ美温 (ホット)
京王新線「初台駅」東口 徒歩1分。
富士山の溶岩を使った「マグマスパスタジオ」が特徴の溶岩ホットスタジオ。溶岩のマイナスイオンと空気浄化力で、きれいな空気の中でヨガができる。レッスンは初心者でもできる強度の低めのものが多い。
ヨガスタジオNOA (常温)
新宿駅西口D4出口すぐの場所にあるスタジオ。
ヨガスタジオとダンススタジオがあるので、ヨガだけでなく、ピラティスやベリーダンス、フラダンスなどができます。レッスン時間は全て70分と長め。設備はきれいで、心地よく過ごせる。
イルチブレインヨガ (常温)
新宿御苑駅から徒歩1分。
30代から70代の幅広い年齢層が通っているヨガスクール。小規模なのでアットホームな雰囲気。レッスンが一日1~3回なので、たくさん受けたい人には向かない。レッスンは少人数制なので一人一人に合わせて丁寧な指導を受けられる。
ファーストシップ (常温)
新宿駅東口徒歩1分。
ヨガアライアンス認定校なので、質の高いレッスンを受けることができる。ヨガをきちんと学びたい人や、しっかりと教えてもらいたい人に合うスクール。初心者向けクラスも多いので、未経験者でも自分のペースで通うことができる。
深堀ヨガスクール (常温)
西武新宿駅北口より徒歩4分。
レッスンは呼吸や瞑想を重視したものが多く、運動量はそれほど高くない。ベーシックな基本ヨガレッスンと、インストラクター個人の創作レッスンがあるのが特徴的。アットホームな雰囲気のスタジオ。
YMCメディカルトレーナーズスクール (常温)
新宿駅 徒歩5分。
ヨガアライアンス認定校なので、インストラクターのレベルも高く、しっかりと教えてもらえるスクール。レッスンプログラムも多く、リラックス系からパワー系、瞑想のクラスなどが揃っているので飽きずに続けられる。
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