こんにちは！
ヨガインストラクターのmoniです。
ヨガレッスンに通うとなると、生活圏内にあるスタジオが便利でいいですよね。
今回は、東京都渋谷区でヨガスタジオを探している人の参考となるように、渋谷駅周辺にどんなヨガスタジオがあるかを調べ、オススメ順にランキング形式でまとめました。
評価の基準は、初心者から上級者までが満足できる「レッスンの種類と質」と、特定の流派やジャンルに偏りのない「大衆性」に着目しています。
なので、誰もが満足できて通いやすいとなると、大手ヨガスタジオをオススメすることになりますが、もし小規模スタジオが好みの場合は目次3の「その他のヨガスタジオ」を参考にしてくださいね。
▼目次
第1位 ：ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店・渋谷クロスタワー店
第2位 ：カルド 渋谷店
第3位 ：スタジオヨギー 渋谷店
渋谷駅周辺にあるヨガスタジオ おすすめランキング
第1位 ：ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店・渋谷クロスタワー店
| 種類 |
ホットヨガ |
| 利用料金 （月会費） |
・マンスリーメンバー・フリー（全店舗通い放題） ・マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題） ・マンスリーメンバー・4 ※全て税込 |
| 営業時間 |
9：00～22：00 |
| プログラム | ヨガベーシック/リラックスヨガ/リンパ+ヨガ/美律ホルモンヨガ/やさしいパワーヨガ/ハタヨガビギナー/骨盤筋整ヨガ/パワーヨガ初級/お腹引き締めヨガ/肩こり改善ヨガ/美脚ヨガ/ヨガフローベーシック/パワーヨガ上級/ヨガフローアドバンス/Fun Shape Perfect |
| 住所 |
【渋谷店】 住所：東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F JR山手線・埼京線・東急東横線・田園都市線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・京王井の頭線「渋谷駅」より徒歩約5分 【渋谷クロスタワー店】 住所：東京都渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー3Ｆ JR山手線・埼京線・東急東横線・田園都市線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・京王井の頭線「渋谷駅」より徒歩約6分 |
| 男性 | 渋谷店・渋谷クロスタワー店 どちらも可 |
| 詳細 |
地図
【渋谷店】
【渋谷クロスタワー店】
全国に数多くの店舗を有するLAVAは、渋谷駅近くに2店あります。
店内はアットホームな雰囲気で、明るいスタッフが迎えてくれます。
豊富なプログラムと、知識豊富なインストラクターによるレッスンで、初心者から経験者まで満足できるはず。
ホットヨガ業界最大手なのも安心できるポイントですね。
「やってみようかな」と思った時が、一歩踏み出すチャンスです。
他のスポーツでは味わえないホットヨガの魅力を感じさせてくれるスタジオですよ。
チェックポイント
- 丁寧な指導で、初心者でも安心
- 豊富なプログラム
- ホットヨガ業界最大手という信頼感
LAVA渋谷店・渋谷クロスタワー店では、毎月お得なキャンペーンをやっています。
月によってキャンペーンは若干異なりますが、最初の数か月の会費がお得になったり、入会金・登録料が無料になったりします。
今のキャンペーンについては、下の「LAVAの体験レッスン申込はこちら」ボタンからチェックしてみてくださいね。
【キャンペーン一例】
・初めて利用する人限定 ￥3,100で３か月間通い放題
・体験当日入会で、入会金￥0円（通常￥5,000）とマンスリーメンバー登録金￥0（通常￥5,000）
体験レッスンは￥1,000！
LAVA 渋谷店・渋谷クロスタワー店利用者の口コミ・感想・評判
Y.Bさん 30代 評価：★★★★★
レッスン中に流れる音楽が、動きと合っていて心地よいです。
尋常じゃないくらい汗をかくので、すごく運動した感があります。
ホットヨガを始めて半年くらいの時に健康診断があって、それまで高かった中性脂肪値が正常に戻っていた！
Y.Mさん 20代 評価：★★★★☆
街中の喧騒から離れて、リフレッシュできる場所。
ダイエット目的で始めたけど、それ以上に気持ちが落ち着くというか、気持ちの切り替えができるようになった。
第2位 ：カルド 渋谷店
| 種類 |
ホットヨガ |
| 利用料金 （月会費） |
・フルタイム ・手ぶら（通い放題+レンタルフルセット） ・デイタイム（平日10：00～16：00） ・ナイト（平日16：00～22：30） ・マンスリー4 ※全て税込 |
| 営業時間 |
平日 10:00〜22:30 |
| プログラム | ハタヨガ/デトックスダイエットヨガ/ヴィンヤサヨガ/リンパマッサージヨガ/ビギナーヨガ/ウエストシェイプヨガ/ビューティーヨガ/ダイエットフローヨガ/パワーヨガ/リラックスヨガ など |
| 住所 |
住所：渋谷区宇田川町34-5サイトービルⅢ7F 渋谷駅より徒歩８分 |
| 男性 | 入会可 |
| 詳細 |
地図
コスパが良いことで有名なカルド。
渋谷店はホットヨガだけでなく、フィットネスジムも追加料金なしで楽しめるのが魅力です。
渋谷店のスタジオは、東京最大級。
床に敷き詰めたバリ島溶岩石を温めることで室温を上げる「溶岩ホットヨガ」が特徴。
温めた溶岩の遠赤外線効果とマイナスイオン効果により、身体にやさしい環境でヨガをすることができます。
また、スタジオが広くて収容人数が多いので、予約なしでレッスンに参加できるのもラクで便利です。
ホットヨガをやったことない人は、「できるかな？」というちょっとしたドキドキ感もあるかと思います。
初めてのことには不安はつきもの。
その不安を乗り越えて新しいことに挑戦した人は、人生がどんどん加速します。
新たなチャレンジとして、ホットヨガをやってみませんか？
チェックポイント
- 地域最安値
- バリ島溶岩を使っているので、身体にやさしい
- 豊富なプログラム
- 予約の必要がない
カルド渋谷店では、月によっていろいろなキャンペーンを行なっていて、数か月分の会費が安くなったり、入会金が無料になったりします。
今のキャンペーンについては、下の「カルドの体験レッスン申込はこちら」ボタンから確認してみてくださいね。
【キャンペーン一例】
・2ヶ月分の会費が無料
・体験当日入会で、入会金・事務手数料 ￥0
・ペア入会で３か月後の会費から￥2,000引き
体験レッスンは￥980！
カルド渋谷店 利用者の口コミ・感想・評判
K.Iさん 30代 評価：★★★★★
何より、予約なしで思いついたときに通えるのが便利。
床の溶岩が熱いので、足元から温まる感じがします。空気がきれいで、息苦しさが無いのが良いです。
冬は冷え性で辛かったけど、ホットヨガを始めてから体が冷えにくくなりました。
T.Kさん 40代 評価：★★★★☆
最終レッスンが夜9：00からなので、仕事の後に通っています。
クラスによってはあまり汗をかかない時もある。
週3回レッスンを受けて、フィットネスマシンも使ったら３か月で2㎏痩せました。
第3位 ：スタジオヨギー 渋谷店
| 種類 |
常温ヨガ |
| 利用料金 （月会費） |
・月4クラス ・月6クラス ・通い放題 ※全て税込 |
| 営業時間 | 月曜日10時30分～21時00分 火曜日7時00分～21時00分 水曜日7時00分～21時00分 木曜日7時00分～21時00分 金曜日7時00分～20時30分 土曜日8時30分～17時00分 日曜日10時30分～18時30分 |
| プログラム | ヨガ ボディ・ベーシック/ヨガ フロー・ベーシック/アロマヨガ/ヨガ メディテーション・ベーシック/ビューティ・ペルヴィス/コアコントロールピラティス・ベーシック など |
| 住所 |
住所： 東京都渋谷区道玄坂2-3-1渋谷駅前ビル4F 渋谷駅から徒歩1分 |
| 男性 | 入会可能 |
| 詳細 | スタジオヨギー |
地図
渋谷駅から徒歩1分と好アクセス。
渋谷の中心にありながら、静かで落ち着いた雰囲気のスタジオです。
スタジオヨギーは、ヨガ・ピラティス・骨盤調整という3つのカテゴリーに分かれた豊富なレッスンが魅力。
ヨガ仲間を作ったり、レベルに合わせてヨガを学べる環境が整っています。
チェックポイント
はじめての人は体験レッスンとして、スタートチケット（3回券）を￥5,249で購入します。
入会金、年会費は￥0です。
体験レッスンは3回券￥5,249！
スタジオヨギー渋谷店 利用者の口コミ・感想・評判
K.Aさん 30代 評価：★★★★☆
静かでゆったりした環境のスタジオで、ヨガに集中できます。
朝ヨガに出てから仕事に行くと、一日元気に過ごせます。私にとってヨガは活力のもとです。
ただ、シャワーが無いので汗ふきシート必須です。
Y.Tさん 30代 評価：★★★★☆
インストラクターさんがたくさんいるので、いろんなレッスンを受けられるのが楽しいです。
ヨガだけでなく骨盤調整のクラスにも出ていて、体に関する知識も聞くことができます。
最近、友達に「姿勢がいいね」と褒められました！ あとは痩せられたらいいのですが・・・
渋谷駅 おすすめスタジオの特徴比較一覧
| スタジオ名 （種類） |
体験料金 | 月4回会費 | 通い放題 会費 |
ヨガ以外の プログラム |
男性入会 |
|
LAVA |
￥1,000 | ￥10,300 | ￥13,300～ | 有り | 可 |
| カルド （ホット） |
￥980 | ￥6,480 | ￥8,100～ | 有り | 可 |
| スタジオヨギー （常温） |
￥5,249 （3回券） |
￥8,640 | ￥14,040 | 有り | 可 |
（税込）
男性も通えるホットヨガスタジオは？
「LAVA渋谷店・渋谷クロスタワー店」「カルド渋谷店」は、男性も利用できます。男性１人での参加はもちろん、カップルや夫婦で通うのもOK！
いちばん安いスタジオは？
「カルド」が圧倒的に安いです。月4回プランは６千円台、デイタイム通い放題は約8千円です。渋谷という場所柄、平日夜間のみ通えるナイトプランもあるので、ライフスタイルに合わせてお得に利用できます。
初心者にもおすすめのスタジオは？
ホットヨガで初心者にオススメしたいのは、「LAVA」です。スタジオがそんなに広くない分、インストラクターの目が行き届きやすいですし、ポーズの修正やアジャストも頻繁にしてもらえます。
「カルド」はスタジオが広い分、自分のスペースを充分に確保できるメリットはありますが、インストラクターのお手本が見えにくい場合があります。なので、初心者はできるだけインストラクターの近くの場所を取ったほうが良いでしょう。
結局、誰にでもオススメできるのは「LAVA」や「カルド」といった業界大手のスタジオです。
そのワケは、やはり大手だけあってレッスンの質や種類、料金体系など多くの面で優れているからです。そして、多くの人が「良い」と感じているからこそ、店舗数も着実に増えているのだと思います。
特にヨガ初心者さんは、変なクセが無く万人向けの「LAVA」や「カルド」をまず体験してみてから、少しずつ自分に合ったヨガを見つけていくと良いのではないでしょうか。
渋谷駅周辺 その他のヨガスタジオ一覧
溶岩盤ヨガスタジオ SIMPLE （ホット）
渋谷駅から徒歩5分。
少人数制の溶岩ホットヨガスタジオ。溶岩ホットヨガでは珍しく、窓のあるスタジオ。適度な換気と外の光を取り入れることで、気持ちの良い環境を作っている。「Aroma」「Relax」「インスパイリング」「骨盤調整ストレッチ」といったプログラムがある。レッスンは一日４本と少なめだが、レッスンの他に岩盤浴を楽しむことができる。料金は通い放題プランか、基本料金 + レッスン回数分が加算されるシステムとなっている。
インドヨガカレッジ （ホット、常温）
渋谷駅より徒歩2分。
レギュラーレッスンの他に、ヨガ上級者向けのアドバンスコースがある。レギュラーレッスンは、温度40℃、湿度60%以上のスタジオで2つの呼吸法と28のポーズを90分間で行なうグループレッスンで、ビクラムヨガに似たレッスン内容。料金は月謝制か通い放題プランがある。
Yoga Studio GROUND (常温）
渋谷駅から徒歩５分。
伝統的なアシュタンガヨガを行なうスタジオ。初心者向けレッスンのみを行なっており、且つ少人数制なので、ヨガ未経験者や体の固い人でも無理なく始められる。レッスンが週5、6回のみなので、たくさん通いたい人には向かない。料金は回数券制。
Uttal yoga & healing school （常温）
渋谷駅より徒歩5分。
ホットヨガスタジオLAVAの創業インストラクター主宰の、瞑想をメインとしたゆっくりとしたヨガと、ヒーリングを行なうスタジオ。瞑想に興味がある人や、ヨガ哲学、マントラヨーガに興味がある人に向いている。「瞑想ヨーガ」「ハタフロー」「均整術＆yoga」「ボディデザイン」といったレッスンを週7本ほど開催している。料金は回数券制。
⇒「Uttal yoga & healing school」の詳細を見る
IYCインターナショナルヨガセンター （常温）
渋谷駅より徒歩１５分。表参道駅より徒歩７分。
レッスンは、アシュタンガヨガ、ハタヨガ、陰ヨガ、ピラティス、呼吸法・瞑想に分かれる。ヨガ指導者養成講座を開催しているスクールなので、ヨガが初めての人からインストラクターレベルの人まで対応できるレッスンを行なっている。スタジオは2つあり、通常クラスとケン・ハマクラ氏によるアシュタンガヨガ・マイソールクラスに分かれている。料金は回数券制。
BEING YOGA （常温）
渋谷駅徒歩3分。
NYを中心に全米で大流行中の “クラブヨガ” を行なうスタジオ。暗い室内に、ライトやダンスミュージックによってクラブのような雰囲気を作り、アップテンポに動いていく新感覚のヨガ。気分をアゲながらダイエットできるとの評判。最大６名までのグループレッスンは一日6～7本、料金は回数券制。
TOKYOYOGA Practice渋谷 （常温）
渋谷駅から徒歩５分。
アシュタンガヨガができるスタジオ。どのクラスも運動量は高いが、初級者、中級者、上級者とレベル別にある。個々のペースで練習して個別にインストラクターの指導を受けられるマイソールスタイルを取り入れているのが特徴的。レッスンは一日2～4回、料金は回数券、または月30回までの月謝制などがある。
Viange （常温）
渋谷駅より徒歩10分。
ハンモックを使ったエアリアルヨガができる女性限定スタジオ。その他にバーレスクダンスやベリーダンスのクラスも開催している。エアリアルヨガのレッスンには、「体幹ストレッチ」「骨盤調整」「デトックス」などのジャンルがある。全て初心者向けクラスで少人数制なので、体力に自信がない人も無理なくできる。レッスンは1日5,6本で、料金体系は回数券、都度払い、通い放題、月謝制などが揃っている。
