こんにちは。Moniです。
「ヨガをしたいけど、スタジオに通えない」
「家でもレッスンスタイルでヨガをしたい」
「瞑想にも興味がある」
そんな人には、ヨガレッスン動画がオススメ。
ここでは、Amazonのヨガレッスンチャンネル「Yoga esse ヨガエス」をご紹介します。
▼目次
1、Amazonプライムビデオチャンネル「Yoga esse ヨガエス」
2、「Yoga esse ヨガエス」の中身は？
3、「Yoga esse ヨガエス」を視聴してみた感想
4、「Yoga esse ヨガエス」に出演しているヨギーニ・Waka Yogiさんとは？
Amazonプライムビデオチャンネル「Yoga esse ヨガエス」
皆さん、Amazonは利用しますか？
Amazon利用者なら知っているかと思いますが、Amazonには「プライム会員」というサービスがあります。
年額3,900円（月払いは400円/月）で会員になると、ショッピングの配送料が無料になったり、22,000本以上の映画・ドラマが見放題になったり、音楽が聞き放題になったりなど特典満載のサービスです。
そのプライム会員を対象に、2018年６月から、Amazonプライムビデオチャンネルというものが開設されました。
16種類のチャンネルがあり、そのうちの１つがヨガ動画専門チャンネル「Yoga esse ヨガエス」。
↓ Amazonプライム入会はこちらからどうぞ。
「Yoga esse ヨガエス」の中身は？
「Yoga esse ヨガエス」チャンネルでは、カリスマヨガインストラクター・Waka Yogiさんのヨガレッスン動画と瞑想シリーズ動画を配信しています。
初心者向けの基本から、しっかりと動きたい人向けのヨガフローまで幅広いレッスン動画が見放題。
DVD販売されている「ヨガ・ボディ・シークレット」シリーズもあります。
ラインナップは不定期更新されるようなので、今後どんな動画がアップされるのかが楽しみです。
14日間お試し視聴ができるので、興味があれば利用してみてください。
「Yoga esse ヨガエス」を視聴してみた感想
ヨガ好きの私は、さっそくお試しキャンペーンを利用して「Yoga esse ヨガエス」を視聴してみました。
再生してまず感じたのが、”昭和な雰囲気”。
制作年度は2015～2018年なのに、何とも言えない古い感じがするのです。
バックグラウンドが古民家風であるせいなのか、モデルのWaka Yogiさんのバブリーな顔立ちのせいなのか・・・
たぶん、プロディーサーがAsh Rexさんという外国人だからかもしれません。
外国人特有の美的センスが表れているようです。
↑ 背景に床の間と押入れがありますよ・・・
映像美はともかく、レッスン動画としてはよくまとまっていると感じました。
基本シリーズは丁寧な説明で、初心者でも無理なくできる。
フローシリーズは、最初にストレッチで十分に身体をほぐしてからダイナミックなポーズに入る30分のレッスンで、しっかりと運動できます。
「リンパフローヨガ」「メリハリ美尻ヨガ」「肩こり解消ヨガ」「パワーダイエットヨガ」「癒しヨガ」など、目的別にレッスンを選べるのがGood。
ナレーションの声は聞き取りやすくて、瞑想シリーズでも声が邪魔になることがありませんでしたよ。
「心を穏やかにする呼吸」「気分転換」「気持ちのコントロール」「自分と向き合う」「面接のイメトレ」など、呼吸法を併せて行なう瞑想動画がたくさんあって面白い。
↑ 5～18分の瞑想で心が落ち着きます。
「Yoga esse ヨガエス」は、無料お試し期間が終わると月額864円かかります。
私は、ホットヨガLAVAに通っているので、無料お試し中に解約しちゃいます(^^;)
「Yoga esse ヨガエス」に出演しているヨギーニ・Waka Yogiさんとは？
ヨガ教師の他にダンス振付師、ナレーター、FOXsportsのヨガモデルしても活躍しているWaka Yogiさん。
彼女の目標は、「ヨガを教えることで、100万人の人々がより健康で幸せに10年長生きすること。そうすれば一千万年の命を作りだすことになるから！」とのこと。（出典：DOYOUYOGA）
Waka YogiさんのDVDに記載されているプロフィールにはこのように書かれてます。
日本で製作し、監修・出演したヨガのテレビ番組が日本を含めアジア11カ国・中東で放送され話題に。
海外セレブ、ブランドデザイナーが多く出演する人気TV番組アジアズ・ネクスト・トップ・モデル2に、世界で活躍する日本人ヨガ講師としてゲスト出演を果たす。
日本人ばなれしたボディとフレンドリーな性格で、みんなが憧れるヨガインストラクター。流れるように続く心地よいポーズ、カラダのパーツに効果的なヨガ レッスンは大人気！
日本だけでなく、海外でも認められたヨガティーチャーなのですね。
「流れるようなシークエンスを作りだし、新しいポーズに挑戦することが大好き」というWaka Yogiさん。
そのレッスンは、基本のポーズから難易度のあるポーズまで幅広く行ない、独自のバリエーションを付けたポーズも行なうのだそう。
一度レッスンを受けてみたいものですが、現在はスタジオでの一般レッスンはしていないようです。残念！
↓ Waka Yogiさんはいませんが、ホットヨガスタジオでもプロのヨガインストラクターによるレッスンを行なっています。スッキリ感と効果は、家ヨガとは別格です。
