ヨガニドラのすごい効果。願望実現や引き寄せパワーがアップ! 10/2017 目的・症状別 ヨガニドラとは? ただ横になっているだけで健康になり、願いも叶えることができるヨガのテクニックを知っていますか・・・ 続きを読む
太っていてもヨガはできる。ぽっちゃりさん向けポーズのコツは? 10/2017 目的・症状別 ヨガは、太っている人こそ効果を感じやすいエクササイズ。 「カラダに自信がない。体力がない。柔軟性がない。」とい・・・ 続きを読む
ヨガをしている時の立ちくらみや目まい。対処方法は? 09/2017 心身の不調 目的・症状別 ヨガをしている時、立ちくらみやめまいが起きて、目の前が真っ暗になる・・・そんな経験をする人は少なくありません。・・・ 続きを読む
ハチミツのすすめ。アーユルヴェーダ的ダイエット・健康維持のために 07/2017 目的・症状別 ヨガとアーユルヴェーダは、同じ哲学から生まれた、言わば兄弟のようなもの。 ヨガをしている人は、アーユルヴェーダ・・・ 続きを読む
ヨガでバストアップができる理由と効果的なポーズ 05/2017 目的・症状別 美容 Yoga is the lifestyle. ある女性誌のアンケートによると、女性が感じている体のコンプレック・・・ 続きを読む
生理痛を和らげるヨガポーズ | 生理中のヨガのやり方 04/2017 心身の不調 目的・症状別 Yoga is the lifestyle. この記事では、つらい生理痛をやわらげるヨガポーズを紹介し、生理痛・・・ 続きを読む
インドの伝統的技法「鼻ヨガ」で鼻の不調を解決~やり方と効能~ 04/2017 心身の不調 目的・症状別 Yoga is the lifestyle. ヨガでは、「クリヤ」と呼ばれる身体を浄化する方法があり、鼻ヨガは・・・ 続きを読む
ヨガでデトックスができる理由とデトックスポーズ 04/2017 目的・症状別 美容 Yoga is the lifestyle. 美容や健康に良いと言われ、流行っている「デトックス」。 断食やジ・・・ 続きを読む
ヨガ&ツボ押しで脚と顔のむくみを解消する。 04/2017 目的・症状別 美容 長時間の立ち仕事やデスクワークで、脚がパンパンにむくんでしまうこと、ありますよね。 または、お酒を飲んだ次の日・・・ 続きを読む
部分痩せに効果的なヨガ~なぜヨガで痩せることができるのか? 03/2017 目的・症状別 美容 Yoga is the lifestyle. この記事では、部分痩せに効くヨガポーズの紹介と、ヨガで部分痩せで・・・ 続きを読む