ダイエット、疲労回復、安眠のために「夜ヨガ」が効果的! 03/2017 心身の不調 目的・症状別 美容 Yoga is the lifestyle. あなたが夜ヨガをする目的は何ですか? ダイエットのため、仕事の疲・・・ 続きを読む
【若返り方法】顔ヨガでシワやたるみを改善 03/2017 目的・症状別 美容 Yoga is the lifestyle. ■顔の筋肉も鍛えないと衰える 特に女性にとっては、顔のしわやたる・・・ 続きを読む
ヨガで脚やせ・下半身やせを成功させる 03/2017 目的・症状別 美容 Yoga is the lifestyle. ■ヨガは脚やせ・下半身やせに効く ヨガは、その独特のポーズや呼吸・・・ 続きを読む
姿勢を良くするには、ヨガで骨盤調整する。 03/2017 心身の不調 目的・症状別 美容 Yoga is the lifestyle. ■姿勢改善のカギは、骨盤にある 姿勢が悪いと自覚している人は、普・・・ 続きを読む
ヨガで冷え性を改善しよう 02/2017 心身の不調 目的・症状別 美容 Yoga is the lifestyle. ■冷え性の原因 寒い季節だけでなく、夏でも手足が冷たくなる冷え性・・・ 続きを読む
ヨガの消費カロリーは? ヨガで基礎代謝を上げてダイエットする。 02/2017 目的・症状別 美容 Yoga is the lifestyle. ■ヨガで痩せたい! 消費カロリーと基礎代謝 ヨガで楽しく健康的に・・・ 続きを読む